Sprawność fizyczna po 40 – jak ją odzyskać?
Dlaczego kondycja fizyczna po 40. roku życia staje się Twoją najważniejszą walutą? Wydolność organizmu i sprawność ruchowa to fundamenty, które po przekroczeniu pewnego wieku determinują nie tylko to, jak wyglądasz, ale przede wszystkim to, jak radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami.…
