Poznaj mnie i moją drogę do bycia trenerem personalnym

Jestem absolwentem AWF Warszawa i od 2008 roku zawodowo pracuję w branży treningowej. Doświadczenie zdobywałem m.in. jako trener przygotowania fizycznego w młodzieżowej kadrze Polski w koszykówce, co ukształtowało moje podejście do planowania i jakości pracy. Obecnie miesięcznie prowadzę ponad 100 godzin treningów personalnych, dzięki czemu pracuję z bardzo różnymi osobami i celami. Stawiam na logiczny, indywidualny proces oraz długofalowe efekty, a nie chwilowe rozwiązania. W pracy najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, konsekwencja i realne postępy moich podopiecznych.
Absolwent AWF Warszawa
Każdego miesiąca prowadzę ponad 100 treningów
Od 2008 roku pracuję jako trener
Ukończyłem prestiżowe szkolenia
Napisałem książkę „Którędy do mistrzostwa”
Praca z młodzieżową Kardą Polski w Koszykówce
jak pracuję?

Moja strategia treningowa

Podstawą mojej strategii treningowej jest indywidualne podejście do potrzeb każdego klienta – zarówno pod kątem możliwości ruchowych, jak i dostępnego czasu. Plan treningowy zawsze dopasowuję do celu, doświadczenia oraz stylu życia, tak aby trening był realny do wykonania i możliwy do utrzymania w dłuższej perspektywie. Skupiam się na jakości ruchu, stopniowym progresie i bezpieczeństwie, dzięki czemu trening wspiera zdrowie i sprawność, a nie prowadzi do przeciążeń.

Indywidualne podejście do możliwości ruchowych

Każdy trening personalny opieram na realnej ocenie możliwości ruchowych i aktualnej formy klienta. Dzięki temu trening jest bezpieczny, dopasowany do potrzeb i pozwala budować progres bez ryzyka przeciążeń. Pracujemy nad tym, co w danym momencie jest najważniejsze.

Trening personalny dopasowany do Twojego stylu życia

Skuteczny trening personalny musi pasować nie tylko do celu, ale również do codziennych obowiązków i dostępnego czasu. Dlatego planuję treningi tak, aby były możliwe do zrealizowania w praktyce i łatwe do utrzymania w dłuższej perspektywie. To podejście pozwala trenować regularnie i bez zbędnej presji.
FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje 1h treningu personalnego?
Cena jednej godziny treningu personalnego zależy od formy współpracy oraz liczby spotkań w miesiącu. Najczęściej korzystniejszym rozwiązaniem są pakiety treningowe, które pozwalają na regularną pracę i lepsze planowanie procesu. Szczegółowy cennik omawiam indywidualnie podczas pierwszego kontaktu.
Blog

Odwiedź mojego bloga – tam czeka porcja darmowej wiedzy.